Malos antojos en el embarazo, Como evitarlos?

Malos antojos en el embaraz

Los malos antojos en el embarazo son mas comunes de lo que se cree, pues a muchas chicas les pasa en su primer, segundo o más embarazos.
Los malos habitos  en la alimentacion como bien sabemos traen miles de problemas de corto a largo plazo para nuestro organismo, si también es cierto todo lo que consume una embarazada lo consumira su bebe en crecimiento si excepción de alguno.
Si estas embarazada debes estar muy atenta de todo antojo que puedas sentir, pues muchos de ellos pueden ser malos antojos e influenciar en el correcto crecimiento del feto.
Puedes evitar consumir cierto alimentos o malos antojos de una forma muy sencilla, estas son las recomendaciones:
-Reconoce si ese alimento hará daño a tu organismo. Si ese alimento es dañino para tu organismo también lo sera para el organismo de tu bebe. Trata de evitarlos al máximo o consumirlo en pequeña cantidad.
-Reconoce si es un alimento. Reconocer si lo que consumiras es un alimento, es el paso mas importante para saber si le hará daño a tu bebe, pues muchas veces los antojos pueden ser no comestibles.
-Habla con tu doctor. Si sientes que no puedes evitar los malos antojos por más que quieras es mejor hablarlo con tu doctor, el sera el mas recomendado para darte las indicaciones exactas a seguir ayudandote a tratar con ese mal.
Recuerda que la vida y desarrollo de tu bebe esta en tus manos, una buena alimentación hará que el se desarrolle de manera normal y sin ningún riesgo. Evita los malos antojos en el embarazo.