COMO EVITAR EL REFLUJO EN EL EMBARAZO

El reflujo en el embarazo puede ser mucho más molesto de lo que se cree, pues muchas chicas pueden sufrirlo y pasar mucho tiempo sintiendolo sin que este desaparezca durante horas, a continuación tres consejos para que evites el reflujo en el embarazo.

Evitar el reflujo en el embarazo

COMO EVITAR EL REFLUJO EN EL EMBARAZO 

No te recuestes después de comer. No es recomendable acostarse después de comer, pues tu digestión se hace más lenta a medida que tu barriguita toma espacio, esto traerá como resultado sentir reflujo en el embarazo, si te sientes con ganas de dormir o acostarte después de comer, es recomendable que te sientes en la cama unos treinta minutos para que tu estomago haga la digestión durante este tiempo. También se puede presentar reflujo durante el primer trimestre de embarazo.

No comas más de lo que puedes. No debes comer mas de lo que puedes, aunque las embarazadas necesitan más alimento para estar satisfechas, es recomendable para evitar el reflujo que coman en pocas cantidades y varias horas al día. Así no sentirán el molesto reflujo que pueden sentir o fufrir.

Reflujo en el embarazo

Las frutas son buenas. Cuando se sufre de reflujo en el embarazo, comer frutas es excelente, pues ayudará a llenar ese pequeño espacio que quedo después que comiste, por ser no pesadas serán ideales para que las consumas.

Evitas las grasas. Las grasas no son nada buenas cuando se sufre de reflujo en el embarazo, pues beneficia al reflujo atrayendo que este se intensifique. Una dieta baja en grasas ayudará al máximo.

Estos consejos te ayudaran a evitar el reflujo que puedes sentir en el embarazo, es recomendable que si no para el reflujo comentes a tu doctor sobre lo que sientes, el será el más indicado si tiene que recetarte algún medicamento. Recuerda no automedicarte.

COMO EVITAR EL REFLUJO EN TU BEBÉ

Estos tips o consejos ayudaran a prevenir y evitar el reflujo en tu bebé, pues no es bueno para él.

COMO EVITAR EL REFLUJO EN TU BEBÉ

No lo acuestes después de comer. Acostarlo después de comer no es una buena opción cuando quieres evitar el reflujo en tu bebé, pues tu bebé después de amamantar o al tomar su tetero necesita como todos un tiempo para hacer su digestión, si esto no sucede, tu bebé devolverá lo que comido sin poder evitarlo.

Cómo evitar el reflujo en el bebé

No le des tetero acostado. Al igual que mencionamos darle tetero acostado puede no ser bueno además de peligroso, pues tu bebé esta muy pequeñito para que sepa que hacer si ocurre un ahogo por el mismo. Trata todo lo posible evitar la toma de tetero o biberón acostado mientras tu bebé esta muy pequeñito.

No lo muevas tanto. Muchas mamá después de dar  tetero/biberón o amamantar a su bebé lo mueven hasta que se duerman, y esto no es nada bueno, pues su estomaguito esta lleno y con el movimiento ayudaran a que el bebé devuelva lo que comido, al igual que cualquier persona le producirá mareo y traerá el vomito o reflujo en el bebé.

Reflujo en bebés

A fuera los gases. Dejar salir los gases es la mejor forma para que tu bebé no sufra de freflujo, muchos bebes no pueden hacerlo por ellos mismos, es allí donde su ayuda es importante, además de evitar los gases ayudaras al no reflujo en tu pequeñito.

Estos consejos son muy útiles si quieres evitar que tu bebé sufra de reflujo, cuidar de tu bebé es lo más importante, el merece de tu cariño y tu amor.

Dios los bendiga!

PRUEBA CACERA DE EMBARAZO

Estas pruebas caceras de embarazo son pruebas del baúl de la abuela, pues era uno de los metodos que utilizaban antiguamente las mujeres para saber si estaban embarazadas o no, ya que no existian ninguna prueba de analisis como las que venden en la farmacias o la de laboratorios.

Pruebas de embarazo caceras

PRUEBA CACERA DE EMBARAZO

La prueba de la orina. Esta prueba se trata de verificar como se encuentra la orina y saber si con esta estas embarazada muy sencilla de realizar.

A primeras horas de la mañana, preferiblemente la primera orina, colocarla en un recipiente de cristal o vidrio, este recipiente debe estar totalmente limpio. Después de esto dejar reposar una hora, si puedes llevalo a la nevera. Luego de pasado el tiempo veras donde ha quedado la orina, si ves la orina y en ella queda una nube enzima estas en estado y el resultado es positivo, si por el contrario la nube quedo abajo el resultado es negativo.

Prueba cacera de embarazo

Prueba del cloro.  prueba del cloro es parecido a lo que hicimos con el recipiente, colocar en un recipiente previamente limpio un poco de orina, luego de esto colocar un chorrito de cloro, el que utilizas para hacer limpieza o lanar la ropa. Deje ver su reacción si esta cambia de color distinto, muy intenso o de color extraño el resultado es positivo y estas embarazada. Si por el contrario después de colocar el cloro la orina tomo color claro su resultado es negativo.

Recuerda que estas son pruebas caceras para embarazo que antiguamente utilizaban nuestras abuelas, si quieres un resultado totalmente exacto acudas a un centro de análisis para que te realices una prueba confiable.

TRES TIPS PARA ALIVIAR LOS PIES HINCHADOS EN EL EMBARAZO

Qué embarazada no quiere sentir sus pies descansados y aliviados de la hinchazon que pueden sufrir durante el embarazo, a continuación tres tips para que sanes ese mal de forma rápida.

Como aliviar los pies hinchados

TRES TIPS PARA ALIVIAR LOS PIES HINCHADOS EN EL EMBARAZO.

Un rico masaje. Un rico masaje en los pies desde la planta hasta los tobillos puede traer mucho alivio a esos pies hinchados. Los masajes en forma circular son muy beneficiosos además de hacernos sentir consentidas, utiliza la crema que mas te guste y da pequeños masajes círculares en la planta de los pies hasta los tobillos, es momento de aprovecharnos de nuestros esposos para este delicioso trabajo.

Pies en alto. Colocar los pies en alto siempre es una buena opción, pues estará ayudando a que la circulación trabaje. Si se te hace muy difícil colocar los pies en la pared, puedes hacer una torre con las almohadas y colocar los pies en cima de ella acostada en tu cama no afectara tu columna en lo absoluto.

Alivio en los píes

Ejercicios para esa área. Los ejercicios en los pies son muy importantes para aliviar la dolencia de los pies hinchados, comienza con dibujar círculos con los pies, de un lado y luego del otro. Hacia adelante y hacia atrás, repitiendo estos de cuatro a cinco sesiones antes de dormir, mover los dedos también es una buena manera de aliviar la dolencia, si no puedes moverlos solos ayudalos con movimientos circulares con tus manos. Seguro sentirás gran alivio.

Sentirse bien en el embarazo es importante, date ese gusto.

HINCHAZÓN EN EL EMBARAZO, BUENO O MALO?

La hinchazón en el embarazo puede ser vista de forma normal, si se esta en el ultimo mes o ultimos días de embarazo, pero no todo el tiempo es bueno ver la hinchazón como buena o normal en el embarazo cuando ni siquiera se esta en los últimos días para dar a luz.

hinchazón en el embarazo bueno o malo?

HINCHAZÓN EN EL EMBARAZO, BUENO O MALO?

A razón del peso que ganamos en el embarazo , pueden verse afectados nuestros pies, pues podemos ver que llegan a hincharse por el peso adicional de la barriguita, esto es normal, al igual que cuando estamos a días previos al nacimiento del bebé podemos vernos hinchada. Pero si ni siquiera cumplimos los siete meses de embarazo y presentamos hinchazón no solo en los pies sino en otras partes del cuerpo como la cara, los dedos de la mano, los pies, tobillo puede que estemos presentando una enfermedad silenciosa y no tengamos idea. 

Nuestro cuerpo de alguna manera nos indicara que algo no esta funcionando bien, y el hecho que tu cuerpo reacciones de esta manera es un signo de alarma que no puedes pasar por alto.

Es malo la hinchazón en el embarazo?

Es recomendable que comentes a tu doctor de lo que estas sintiendo, así sea una tontería, pues para muchas madres primerizas todo lo que sientan es nuevo para ellas y lo cual resultara normal en el embarazo.

Si presentas ese síntoma en tu embarazo llama a tu doctor pues puede que estés presentando una enfermedad silenciosa o hasta preeclampsia y la vida de tu bebé puede estar en riesgo a medida que pasan los días. 

Cuidar de ti durante tu embarazo es importante, pues con eso estarás cuidando la vida de tu bebé, dios los bendiga a ambos.

CÓMO SE CUANDO SON MIS DIAS FERTILES

Muchas chicas no tienen idea cuando están ovulando o cuando son sus días fértiles durante el mes, pues se cree que las mujeres están ovulando durante todo el mes, pero que de cierto tiene esto y cuando saber cuando ovula o tiene sus días fértiles una mujer.

Días fertiles

CÓMO SE CUANDO SON MIS DIAS FERTILES

Las mujeres solo tienen cuanto días fértiles durante el mes, es lo que llamamos ovulación, estos cuanto días pueden ser cualquier día del mes dependiendo de su periodo o siclo menstrual. 

La ovulación no es mas que el desprendimiento de un ovulo que produce los ovarios para que este sea fecundado por un espermatozoide y pueda ser posible la vida de un nuevo ser.

Dependiendo el periodo o ciclo menstrual de una mujer se puede saber cuales son los días en que esta ovulando.

Si tu ciclo menstrual es de 28 días es probable que el día catorce de tu ciclo estés ovulando. De igual modo si tu periodo dirá treinta días, esto quiere decir; si mi periodo me vino el 20 de x mes descuento desde ese día 14 dias, el día que me de después de descontar esos 14 días estoy ovulando( debió darte 5, el cinco de ese mes estas ovulando), lo mismo pasaría si te tocara x echa en el mes.

Periodo fértil de una mujer 

Si tu periodo es irregular es mejor que consultes a tu doctor cual es tu fecha de ovulación exacta pues este puede variar al variar tu ciclo menstrual.

Qué dios te bendiga.

CUANTOS DIAS DE RETRAZO DEBO TENER PARA HACERME LA PRUEBA DE EMBARAZO?

Aunque hayamos tenido solo un día de retrazo estamos impacientes de saber si estamos embarazadas o solo es una falsa alarma. Pero cuantos días de retrazo debo tener para saber hacerme una prueba de embarazo y que esta sea exacta.

Cuantos días esperar para hacerte la prueba de embarazo

CUANTOS DIAS DE RETRAZO DEBO TENER PARA HACERME LA PRUEBA DE EMBARAZO?

Al tener relaciones sin protección puede ser posible de que salgamos embarazadas ,pero solo si mantuvimos relaciones en los días de ovulación, si esto no es así es muy difícil que salgamos en estado, ahora, si estamos en busca de nuestro Bebito o Bebita y hicimos el trabajo en nuestros días fértiles, estas posibilidades aumentan, pero es recomendable que esperes de diez a quince días de retrazo, pues por alguna manera y en este caso la inquietud o ansiedad va a hacer que tu periodo se retrase algunos días mas que lo normal.

También juega un papel importante el hecho que hayas dejado de tomar algún anticonceptivo, ya que esto puede hacer que tu periodo se retrace o se adelante durante el mes.

Días de espera para prueba de embarazo

Como mencionamos el mínimo de días de retrazo para que te hagas la prueba son de diez a quince días, de lo contrario al hacerla antes te puede dar un resultado dudoso tanto positivo como negativo, llegando a ser este un falso positivo o falso negativo.

Recuerda esperar los días recomendados y aunque para muchas esos días son eternos la ansiedad puede hacer de esto una espera sin fin. Relajante y se paciente que en pocos días sabrás el resultado de la prueba el cual puedes estar segura de su resultado.

 Que dios te bendiga y bendiga tu deseo.

QUÉ COMIDAS DARLE A TU BEBÉ?

Darle comida a tu bebé puede traer más duda de las que antes tenias en cuanto que comidas darle a tú bebé, pero lo importante de esto es que tu bebé se vaya adaptando a las nuevas comidas que comerá el resto de su vida. A continuación tres tips para que tu bebé reciba toda la alimentación necesaria para  su crecimiento.

Primeras comidas para tu bebé

QUÉ COMIDAS DARLE A TU BEBÉ? 

Papillas o purés. Para las primeras comidas de tu bebé las papillas o purés son ideales, recuerda que estos sabores son nuevos para tu bebé y necesitará un tiempo para adaptarse a ellas, dale unas cucharadas  de estas cuando estés comiendo, tu bebé se acostumbrará a comer cuando tu lo hagas, sin omitirle su leche materna o leche completa.

Jugos de frutas. Los jugos de las frutas son muy recomendados para darle las primeras comidas a tu bebé, siendo liquido sera mas fácil y rápida su digestion. Aunque es recomendable que sean lo mas natural posible sin tanto azúcar, pues no es muy bueno para tu bebé

comidas para tu bebé

Cereales. Existen cantidades de cereales para bebes que pueden alimentar a tu pequeño, de fácil preparación pero de igual nutrición para él.

Frutas. Hacer purés dulces con frutas es bueno para tu bebé, es bueno para los desayunos o meriendas de tu bebé, no dejes de probarlo.

Sopitas. Las sopitas son perfectas para las primeras comidas de tu bebé, a la hora del almuerzo es bueno para que tu bebé se vaya adaptando.

Aunque el tiempo exacto de darle comida a tú bebé te lo informará su pediatra, pues puede que tu bebé necesite mas o menos tiempo para que se adapte a los nuevos sabores de las comidas, lo ideal es que sea poco a poco que integres las comidas a la dieta de tu bebé.

CÓMO SE QUE ROMPI FUENTE

Para las primerizas el rompimiento de fuente o perdida de liquido puede ser algo totalmente normal, e incluso no se dan cuenta de que han roto fuente hasta que comenta de esto a alguien.

Rompí fuente

CÓMO SE QUE ROMPI FUENTE

La perdida de liquido o rompimiento de la fuente es indicativo de que tu bebé esta listo para nacer, y es comienzo de la labor de parto.

Muchas chicas solo sienten muchas ganas de ir al baño para orinar, una dos tres veces, hasta que sienten un bajón de liquido que no se explican.

"Fui al baño pues tenia sentia ganas de hacer pipi, fui dos veces y a la tercera cayó agua al suelo y mi hermana dijo parece que Rompiste fuente, y así fue"

                                                               Milagros.

" cuando me toco nunca supe que rompí fuente, iba y iba al baño, había perdido liquido. Era como si haces pipí y todavía tienes ganas"

                                                              Dayana.

El rompimiento de fuente toda mujer lo siente diferente al igual que su embarazo, lo común de todas ellad es que se desprende un liquido como si no pudieras aguantar la orina. Es algo que no puedes contener.

Perdida de líquido

Si estas en tus ultimas semanas de embarazo y sientes una perdida de liquido excesiva o como si te hicieras pipí, es momento de llamar al doctor, pues puede que hayas roto fuente y has entrado en labor de parto.

Tu bebé ya quiere salir, es momento de ir al hospital, se recomienda mantener la calma, pues esto te ayudará cuando comiencen los dolores de las contracciones.

PUEDO SENTIR CONTRACCIONES ANTES DE LOS NUEVE MESES?

"Sentí un dolor fuerte en mi vientre pero solo duro unos minutos y luego se me paso. Luego sentí dolores menos fuertes. No sabia que fue eso, y llame al doctor,  pues no tenia los meses completos para que naciera mi bebé, eran contracciones y no lo sabia".

Contracciones antes de los nueve meses

PUEDO SENTIR CONTRACCIONES ANTES DE LOS NUEVE MESES?

Muchas chicas primerizas que por inexperiencia no saben distinguir si realmente están presentando contracciones o un dolor común, pues no saben como se sienten, si es normal o si se trata de algo grave como para llamar al doctor. 

Las contracciones no solo se presentan al termino de tu embarazo, nueve meses, 37, 38, 39 o cuarenta semanas, las contracciones en semanas antes de las 37 puede ser indicativo que algo puede estar pasando.

Contracciones antes de los nueve meses

Todo dolor que sientas en tu embarazo no es normal, de una u otra forma tu cuerpo indica si esta trabajando todo bien o por el contrario a ocurrido algo que ha llevado a paralizarse. Los dolores fuertes en tu vientre e incluso en tu espalda es un indicante que algo no esta bien, y es momento de llamar al doctor o asistir a un centro hospitalario para que te hagan revisión y descarte de alguna patología.

Si eres primeriza pregunta a tus familiares, a tu madre, suegra, hermana, tía, vecina, que haya pasado por la experiencia de ser madre. Como sintieron sus contracciones. Y sobretodo comentes a tu doctor cualquier malestar que puedes sentir, sea o no grave es importante que el lo sepa.

Tu salud y la vida de tu bebé esta en tus manos, no dejes pasar una dolencia por pensar que no se trata de nada, tu medico esta para ayudarte y solventar cualquier duda que tengas al respecto.

Dios te bendiga y bendiga a yu Bebito.